Velotreniņi.lv MTB Granfondo var piedalīties ikviens, kurš ir pārliecināts, ka spēj veikt plānoto distanci. Lai arī trasē būs 10 laika starpfiniši ar čipiem, šīs nav sacensības klasiskajā izpratnē!
Šis brauciens katram būs tas, ko viņš pats no tā izveidos- vienam tā būs sevis pārbaude garā distancē, citam Latvijas ainavu prieks, kādam citam sacensība starp draugiem, kas netiek aizmirsta vēl nākamās sezonas vidū!
Velo treniņi telpās ir lieta, ko daudziem grūti izturēt. Man pašam riteņbraukšanas prieks neizpaužas treniņos vien. Tā ir arī būšana dabā, jaunu ceļu un maršrutu atklāšana, mainīgas ainavas vērošana, arī ātruma baudīšana. Mīšanās uz velotrenažiera ziemā ir garlaicības kalngals, ko pat laba filma ne vienmēr spēj glābt. Labāk tad braucu ārā– lai arī mazos mīnusos un pa sniegu, nekā lēni mirstu telpās.
Dzīvojot mūsu klimatā, kur ziemas ir aukstas, dienas ir īsas un ziemas braukšanas apstākļi bīstami, ne vienmēr var braukt ārā. Līdz ar to braukšana uz velotrenažiera, iespējams, ir vienīgā iespēja sagatavoties sezonas sākumam. Izvēloties pareizo pieeju, tas nav nemaz tik neciešami grūti.
Lielākā daļa sportistu kļūdu uztura ziņā rodas vispārpieņemtu ieradumu dēļ, ko ieteikuši draugi vai paziņas. "Tā dara visi" vai "acīmredzot tā jābūt". Šeit atrodamā informācija var likties netipiska vai pretrunā pieņemtajai praksei, taču tā ir saskaņā ar cilvēka fizioloģiju un uztura zinātni. Lai arī dažas no šīm kļūdām šķiet elementāras, tomēr pārsteidzoši daudz sportistu tās joprojām turpina pieļaut dienu no dienas.
Velotreniņi.lv un treneris Eduards Rēns piedāvā treniņu plānus visai sezonai un katrai dienai, operatīvas izmaiņas, regulāru un praktiski nelimitētu komunikāciju ar klientiem, kopīgus treniņus, padomus par tehniku, braukšanu un uzturu. Velotreniņi.lv - tie ir visiem pieejami, saprotami un efektīvi treniņi!
Es braucu ar velo, organizēju nometnes, trases apskates braucienus un sacensības. Vēl lasu lekcijas RTU un rakstu treniņu plānus.
Tu esi nokļuvis īstajā vietā! Treniņu plāns ļaus Tev izmantot laiku efektīvi, kļūt ātrākam un apsteigt svarīgākos konkurentus. Kad sāksim?