Bieži vien izdomājam dažādus iemeslus treniņu nokavēšanai, saīsināšanai vai izlaišanai. Saka, ka var atrast desmit iemeslus lai neietu, bet pietiek ar vienu, lai aizietu uz treniņu. Gadījumā, ja šodien ir tā diena, kad lielais slinkums, un vajag kādu attaisnojošu iemeslu, šeit būs labs saraksts :)

  • Ārsts teica, ka svīst man ir kaitīgi
  • Aizmirsu kurpes veļas mašīnā
  • Suns aizvilka manus velošortus
  • Dzīvoju Vecrīgas centrā
  • Vakar iedzēru par daudz
  • Mans pulss ir pārāk augsts
  • Mans pulss ir pārāk zems
  • Man vispār vairs nav pulsa
  • Esmu noguris, pārdevu šodien 20 velosipēdus
  • Nevaru piecelties pirms darba, vai ir pārāk vēls pēc darba
  • Šodien biju sauļoties, esmu noguris
  • Velokurpes joprojām ir kaut kur bagāžniekā pēc sacensībām
  • Velokurpes spiež, pārāk vecas, nav ievalkātas, nepareizā krāsā
  • Tajās mājās šosejas malā nepiesiets suns
  • Ārā pārāk auksts vai karsts, vējains, lietains, saulains, tumšs, pārāk agrs
  • Man ir tulznas, esmu noguris, esmu kašķīgs (vai man ir depresija)
  • Šodien būs atjaunošanās diena... patiešām!
  • Neesmu pamodies
  • Esmu nīkulis, nav vērts
  • Man ir caureja
  • Es vispār neesmu riteņbraucējs
  • Es nemaz neesmu arī sportists
  • Kurš vispār iet uz treniņu 16.00?
  • Mazdēlam bija pārāk gara diendusa
  • Velo pudelē iemetušās melnas sēnes
  • Dzīvoju Juglā
  • Skatos Tour de France
  • Vajadzētu izbraukt kopā ar sievu, bet viņa netiek līdzi
  • Vakar izdzēru par daudz
  • Nopirku velokurpes veikalā X
  • Esmu gulējis tikai 4 stundas
  • Esmu no Cēsīm
  • Esmu no Madonas
  • Esmu no citas planētas
  • Neviens manā ciemā nebrauc ar velo
  • Neviens šodien tāpat netrenējas
  • Aizmirsu
  • Par daudz vīna
  • Par daudz alus
  • Par daudz šņabja
  • Baidos no pīles kanāla malā. Iepriekšējo nelaida mani garām
  • Treneris teica, ka vajag grūtus un vieglus treniņus, šodien vieglais
  • Atjaunojos pēc treniņa, ko sieva uzdeva pagājušajā naktī
  • Vējš pūš tik stipri, ka es apgāzīšos
  • Kaimiņu Jānis man uzsitis zilu aci
  • Suns sagrauzis velocimdus
  • Man vajag vēl vienu dienu muskuļu atjaunošanai (slinkošanai)
  • Vakar vilku augstpapēžu kurpes
  • Esmu pietiekoši trenējies
  • Jākārto māja, jāpļauj zāle, jāsakārto skapji, jāpārkārto skapji
  • Labāk uzspēlēšu futbolu
  • Ai, labāk nespēlēšu neko
  • Paģiras
  • Tikko paēdu
  • Šoseja slapja
  • Treneris teica
  • Reibst galva, braucot tik īsā trasītē
  • Izlaidu treniņu vakardien, nedēļa tā vai tā pagalam
  • Šodien braukšu ar Lindu (ieliekam jebkuru vārdu)
  • Horoskopā bija rakstīts nebraukt
  • Tā čūska uz taciņas aizvakar pārbaidīja
  • Īslaicīgā amnēzija... aizmirsu, ka trenējos
  • Skatos Tour de France
  • Vakar bija tik superīgs izbrauciens!
  • Esmu nokritis gultā un nespēju piecelties
  • Pats zinu labāk
  • Negribu maksāt auklei
  • Dēls paņēma manu velo
  • Šobrīd runāju pa telefonu
  • Kā reizi gribēju ar tevi par to parunāt...
  • Kāda jēga?
  • 60km ir pārāk daudz
  • Pārāk tālu jābrauc no stāvvietas līdz taciņām
  • Šodien nav aizvēja
  • Pazaudēju ūdens pudeli
  • Camelbakā laikam ir caurums...
  • Beidzies sporta dzēriena pulveris
  • Es tāpat neko nemāku
  • Sieva neļauj...
  • Es negribu!

P.S. Lūdzu neņemt galvā :) Vai uzķērāt domu, cik šie attaisnojumi ir nenopietni?

Šis ir mans 2010. gada raksts, taču ir vērts pie tā laiku pa laikam atgriezties. 

Es braucu ar velo, nodarbojos ar velo orientēšanos Latvijas izlases līmenī. Vēl lasu lekcijas RTU un rakstu treniņu plānus. 

Plašāk par mani

Tu esi nokļuvis īstajā vietā! Treniņu plāns ļaus Tev izmantot laiku efektīvi, kļūt ātrākam un apsteigt svarīgākos konkurentus. Kad sāksim?  

Rakstiet: Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.