|
Pirmdiena, 06 decembris 2010 20:51 |
|
Klāt ziema, un braukt ārā kļūst arvien grūtāk. Alternatīva? Meklēt siltāku klimatu :) Pagājušajā gadā bijām Vidusjūras saliņā Maltā, tā bija ļoti piemērota un patīkama. Kāpēc Malta? No tām vietām, kur lēti un ērti lido Ryanair, janvārī tā ir siltākā Eiropā (12-18 grādi), kā arī pieņemamas viesnīcu cenas- lielas atlaides ziemas sezonā.
Janvāris-februāris izvēlēts, jo gatavošanās sezonas sākumam maijā ilgst 4-5 mēnešus, un šajā laikā parasti ieplānots vislielākais treniņu apjoms. Martā-aprīlī treniņi kļūst īsāki un intensīvāki, tad pēdējās ziemas nedēļas var izvilkt arī uz ruļļa. Kā arī iespēja aizbēgt no 25 grādu sala, kā tas bija pagājušā gada janvārī. Papildus treniņiem būs iespēja piedalīties arī vietējo XC sacensību 2. posmā, kas notiks netālu no viesnīcas.
|
|
Lasīt tālāk...
|
|
Ceturtdiena, 19 augusts 2010 20:07 |
|
Īstenojot traku ideju, piesakot velosipēdu kā konkurētspējīgu transportlīdzekli un visas distances garumā balansējot starp „vajag” un „vairs nevaru” „Hawaii Express” velokomandas sportists, šīs idejas autors un organizators Krišjānis Jansons–Ratiniks veica ceļu Rīga–Tallina 4 stundās un 17 minūtēs.
Kopējais distances garums bija 299,4 km, ko parasti ierasts mērot trīsarpus stundās, sēžot ērtā auto sēdeklī, skanot atbilstoši izvēlētai mūzikai vai risinot interesantu sarunu ar blakus sēdētāju. Šoreiz apstākļi bija stipri neierasti. 19. augusta rītā, plkst. 5.51 pie Rīgas robežas Ulbrokā diviem „Hawaii Express” komandas sportistiem– Krišjānim Jansonam–Ratinikam un Naurim Selgam tika dots starts ceļā uz Tallinu, lai pārsteigtu neticīgos, izraisītu rezonansi sabiedrībā un viņi paši sev pierādītu to, kas citiem šķiet neiespējams.
|
|
Lasīt tālāk...
|
|
Trešdiena, 14 aprīlis 2010 19:03 |
|
Bieži vien izdomājam dažādus iemeslus treniņu nokavēšanai, saīsināšanai vai izlaišanai. Saka, ka var atrast desmit iemeslus lai neietu, bet pietiek ar vienu, lai aizietu uz treniņu. Gadījumā, ja šodien ir tā diena, kad lielais slinkums, un vajag kādu attaisnojošu iemeslu, ņemiet vienu no šiem septiņdesmit septiņiem... Visi pārējie dodas uz treniņu tūlīt un tagad!
- Ārā pārāk auksts vai karsts, vējains, lietains, saulains, tumšs, pārāk agrs
- Man ir tulznas, esmu noguris, esmu kašķīgs, esmu priecīgs, depresija
- Šodien būs atjaunošanās diena... patiešām!
- Velokurpes spiež, pārāk vecas, nav ievalkātas, nepareizā krāsā
- Velokurpes joprojām ir kaut kur bagāžniekā pēc sacensībām
- Šodien biju sauļoties, esmu noguris
- Tajās mājās šosejas malā nepiesiets suns
- Mans pulss ir pārāk augsts
- Mans pulss ir pārāk zems
- Man vispār vairs nav pulsa
|
|
Lasīt tālāk...
|
|